BS-27 อุปกรณ์ยึดตัวบริหารแขน (แบบบาร์เดี่ยว-บาร์คู่)

ขนาด : 1.00 x 1.00 x 2.00 ม.
รายละเอียดโครงสร้าง
1.) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3 มม. ปลายท่อและหัวบูทขาใช้ฝาเหล็กครึ่งวงกลมปิดทั้งหมด
2.) เคลือบน้ำยากันสนิม (ฟอสเฟส)
3.) Powder Coating (สีฝุ่น) อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา

ข้อแนะนำการใช้
1. ใช้มือจับบาร์คู่ทั้งสองข้างยกลาตัว และแกว่งลาตัวไปข้างหน้า-ข้างหลัง
2. เกร็งกล้ามท้องยกขาชี้ไปด้านหน้าทามุมฉากกับลาตัว แล้วปล่อยขาลงสลับ
ไป-มา ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3เซ็ต
3. ใช้มือจับบาร์เดี่ยวเพื่อโหนตัวแกว่งลาตัวไปด้านหน้า-ด้านหลัง ตามความ
ต้องการ

ประโยชน์
-ทำให้กล้ามเนื้อแขน-หัวไหล่แข็งแรง
– ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง